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产后恢复有哪些禁忌

时间:2019-10-09 11:43:45  来源:  阅读次数:

对于很多女性来说,生孩子是人生的一个重要阶段。在同时,现代女性对自己要求也比较高,在产后都想尽快恢复身材,相信这是每一位生完孩子女性想做的事情,那么产后恢复有哪些禁忌呢?

一、生活禁忌

产后是妈妈恢复身体的重要阶段,且性结构也有失调感。为身体着想,切忌激烈的动作和频繁的性生活。

二、护理禁忌

1、产后新妈禁用不合格卫生巾。

2、产后禁不洗头洗澡。

三、行动禁忌

1、禁止长期卧床,长期卧床,会使得肠蠕动减弱,造成产妇便秘,甚至增加子宫脱垂风险。

2、禁止多捂不开窗,密闭的污浊环境是产褥感染的“温床”。

四、饮食禁忌

1、禁滋补过量,这样不仅会引起肥胖,还会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。

2、禁马上节食,这样做其实有很大危害,特别对母乳喂养十分不利。

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