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你只知西瓜消暑解渴,但你知道西瓜的其他好处吗?

时间:2019-08-05 09:27:29  来源:  阅读次数:

  西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。西瓜营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。因其含有96.6%的水分,能补充夏天人体散失的大量水分。因此民间有“每天半个瓜,酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜皮也可用来凉拌、炒菜吃。

  1、清热解暑。

  西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖,可有效补充人体的水分,防止因水分散失而中暑。同时,西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。

  2、美容,抗衰老。

  西瓜汁犹如人体的清道夫,能排除体内代谢产物,清洁肾脏及输尿管道,同时还可激活机体细胞,达到美容及廷缓衰老的功效。

  3、补充营养。

  西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富,其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分,对人体健康极为有利。

  4、利尿降压,治疗肾炎。

  西瓜中瓜氛酸和精氨酸能增进大鼠肝中尿素的形成而导致利尿,西瓜的配糖体也具有利尿降压作用,西瓜含有少量盐类,对肾炎有特殊的治疗效果。

  5、帮助蛋白质的吸收。

  现代研究发现,西瓜汁中含有蛋白酶,可将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质,以帮助人体对蛋白质的吸收。

  6、治疗咽喉及口腔炎症。

  以西瓜为原料制成的西瓜霜有消炎退肿之效,吹敷患处,可治咽喉肿痛、口舌生疮渚疾。

  7、预防疾病。

  西瓜翠衣(西瓜皮)营养十分丰富,含葡萄糖、苹果酸、枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生C等,有消炎降压,促进新陈代谢,减少胆固醇沉积,软化及扩张血管,抗坏血病等功效,能提高人体抗病能力,预防心血管系统疾病的发生。

  在这里提醒各位女性朋友,在经期内最好不要吃西瓜哦。西瓜,性寒质滑,又名寒瓜,为了身体健康,尽量少吃。 如果女性在月经期间经常吃生冷的东西,生冷的食物或者水果,不利于消化,更会损害人的阳气。导致体寒,宫寒等,不利于怀孕。血液流动不顺畅,经血太少,身体虚弱,甚至痛经。

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