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从小肚子就像孕妇一样有一个肚子

时间:2019-07-16 17:15:24  来源:  阅读次数:

健康咨询描述:从小8/9岁的时候就有一个像孕妇一样的肚子,小腹突出,可以收腹,但是收腹还是有一点,想问这个怎样可以解决?喝过祛湿茶但是变化不大就一点点效果,也喝过减肥茶但是也没有效果 病情分析:
考虑你目前这种情况和自身的体格发育是有一定的关系的,和遗传也有关系。 指导意见:
建议这种情况下,最好是能够通过练习瑜伽,练习形体之类的去调整一下,提高你自身的气质。
病情分析:
你的情况不知道身高体重是多少?现在小肚子皮下脂肪厚那就需要适当运动腹部的肌肉。吃饭后尽量不要坐着,需要适当运动,保持大便通畅 指导意见:
建议平时需要锻炼腹部的肌肉,吃饭后尽量不要坐着,适当运动,饮食上也需要注意不要吃高脂肪,高蛋白,高胆固醇的食物,多吃一些清淡的蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅。

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