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当兵体检,担心体重过不去,麻烦医生了

时间:2019-07-16 17:15:31  来源:  阅读次数:

健康咨询描述:您好,我是今年去应征当兵但是体重一直担心过不去,我身高一米九五,体重230体检能过去吗 病情分析:
身高一米九五,理想的体重一般是80公斤左右,所以患者目前是230斤,体重是处于超重的状态,建议患者进行体重的控制,减肥治疗,如果患者体重不能明显下降的话,有可能进行军校体检的时候是不能够被通过的,所以患者平时最主要的就是饮食和运动进行控制,饮食建议低热量饮食,运动至少每天30分钟的有氧运动来控制体重。 病情分析:
您好:通过你叙述的身体情况,体重有点偏重了,估计不能过关,如果是85公斤左右,还可以。 指导意见:
建议:你从现在起开始减肥,首先用控制饮食,不要吃油腻食物和过甜食物,不要喝酒,任何酒都不可以喝,三餐只吃6成饱,二要进行体育运动,每天不低于二小时。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,当兵体检,担心体重过去,那就要注意饮食调节和适当运动锻炼。 指导意见:
建议你饮食易规律,禁食辛辣刺激性食物,补充富含营养的食物,适当进行有氧运动,这样有利于身体健康,体重到底能不能达标,最好到招兵处去问一下,具体细则。
病情分析:
您好,希望我的回答能帮到您。征兵体检,身高195,体重230,标准体重,身高–110,是85kg,不超过标准体重的30%,不低于百分之十五。您的体重大约超过五公斤。 指导意见:
您现在这种情况,需要减肥。建议您,管住嘴,迈开腿。清淡饮食,多喝水,细嚼慢咽,主食少吃,每餐八成饱。适量进食新鲜蔬菜水果,保持大便通畅。勿食辛辣刺激,油炸烧烤食物及零食,快餐,碳酸饮料等。睡前四个小时不要进食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走,跳绳等都行,每次四十分钟以上。减肥不是一天两天的事,一定要坚持。

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