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天天犯困,去博医汇看中医会有用吗?

时间:2019-07-16 17:15:49  来源:  阅读次数:

健康咨询描述:最近常常两三点才睡着,然后早上起来特别困,去博医汇看中医会有用吗? 病情分析:
常常两三点才睡着,属于入睡困难,早上起来又特别困,阳气不足。所以还是建议看中医。至于去哪里看中医,这个对你们当地的情况不太了解。 指导意见:
另外就是要少思虑,多运动,多放松。躺在床上之后,不要看书玩手机做计划,或者是思考白天的事情,思虑以前的事情,让大脑放空,就是单纯的休息,可以想象一些简单而美好的画面。或者是背诵一段自己特别喜欢的短文,反复的背诵。不必思虑,它的意义只是背诵,重复重复再重复的背诵,大脑就容易疲劳放松,就容易入睡。
病情分析:
您好,据您所述的情况有明显的作息不规律以及睡眠时间较短,会引起植物神经紊乱以及白天出现乏力。应结合是否有工作或学业压力较大以及是否近期有重大事件的发生而引起大脑皮层的紧张导致。 指导意见:
这种情况先要进行一下事件原因的分析,不明原因的出现睡眠质量不佳时,先要神经内科进行脑电图的检查后,在通过中医辨证体质后进行调理服用镇静安神类药物。

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