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头晕~有时一站起来会觉得眼前黑

时间:2019-07-16 17:15:53  来源:  阅读次数:

健康咨询描述:持续一周睡眠不好。有时候一晚上只睡4小时。 病情分析:
你好,能够引起头晕的原因有很多,首先与你睡眠时间短,睡眠质量不好有关系,也与患于颈椎病,体位性低血压,贫血等等因素有关。 指导意见:
近一周出现睡眠质量不好,请问你近期是否压力太大,或者是有不顺心不顺意的事情?需要正确的面对这些压力,内心释然,心情放松,睡眠质量自然会好转,可以去医院做一下健康方面的体检。可口服安神补脑液帮助睡眠,最重要的是需要进行心理情绪方面的调整。养成良好的作息习惯,一定不要熬夜。
病情分析:
你所表现出的头晕症状一方面考虑跟你的严重失眠以及睡眠不足有直接关系,另一方面也不排除由营养不良、贫血或者低血压、低血糖等身体便便,所造成的。 指导意见:
建议你一定要合理安排饮食起居和作息规律,尽量避免熬夜,要保证充足的营养,尽量多吃新鲜蔬菜和水果,每天最好坚持至少半小时以上的户外运动锻炼,如果失眠严重的话,可以服用一下安神补脑液或者百乐眠胶囊来帮助入睡。
病情分析:
根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素,导致的头晕,也可能是低血压导致的头晕,睡眠障碍与与学习或工作压力有关,与生活中经历的重大事件有关。 指导意见:
放松心情,自我调节减压控制情绪,平时多做户外运动,多想些开心的事儿,规律作息时间,保持平和的心态。去正规医院神经内科检查,排除器质性疾病。

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