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我害怕自己患上了烟瘾然后每天很担心心里难受

时间:2020-01-13 10:58:17  来源:  阅读次数:

健康咨询描述:我跟我朋友最近五天每天抽了一根烟一共就抽了五根烟我会上烟瘾吗现在整天情绪低落看到烟就害怕就害怕自己上瘾心里和难受 病情分析:
您好,根据您描述的情况,近五天有抽烟的情况,总共只抽了五支烟,这种情况是不会引起烟瘾的。您现在已经有明确的认识,知道抽烟的危害,一定可以抵制这种诱惑的,所以不必过度焦虑,要放松心态。未成年人吸烟会对身体造成很大伤害,所以一定不要抽烟,要把注意力转到有意义的事情上。 病情分析:
这种情况不会染上烟瘾的。通常认为,上瘾至少得每天吸5根烟。那些每周只抽几根烟的不属于烟民之列,也不算染上了烟瘾。不过科学家发现,在接触香烟的最初几周内,烟瘾就会形成。你现在不再去接触,是不会染上烟瘾的。 病情分析:
香烟的主要成分:尼古丁,一氧化碳,焦油等。尼古丁和一氧化碳能使吸烟者形成动脉血栓和发生脑血液疾病。焦油是一种致肺癌,气管炎等疾病,摧残人的身体健康乃至生命。 指导意见:
每根烟平均消耗寿命11分钟,吸烟对人的身体健康有百害而无一益,对心理健康也有极大危害。每天抽一两根烟也是有害的。害怕上瘾及时戒烟吧!
病情分析:
根据描述,如果继续抽会上瘾的,建议及时戒掉,离开会抽烟的朋友,或者拒绝抽烟。 指导意见:
年轻人保持良好的生活习惯,多参加一些集体活动,坚持每天体育锻炼,增强机体抵抗力,规律作息,避免熬夜,三餐规律,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒,多吃些新鲜蔬菜水果,多喝水。
病情分析:
您好,很高兴为您解答。只抽了5根,不会上瘾的,不必忧心忡忡。 指导意见:
抽烟喝酒都是一种习惯。只要自己拒绝是不可能上瘾的、而且你才刚抽了5天。不可能上瘾。你可以把自己的生活充实一点。或者离吸烟的人远一些。过几天就不会再困扰这个事情了

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